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キャロットラペ

1,520 kcal
#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー #地中海食
画像準備中
材料
主材料
  • 全粒マスタード 65 g
  • 液状アロロース 70 ml
  • 塩 15 g
  • 搾りたてレモン汁 85 ml
  • 生にんじん 900 g
  • エキストラバージンアボカドオイル 260ml 135 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 146.89 g 32%
たんぱく質 14.03 g 3%
脂質 131.27 g 65%
提供量 1270g
調理手順
  1. 1

    にんじんをよく洗い、千切りにします

  2. 2

    ボウルににんじんを入れ、オリーブオイル、レモン汁、塩を加えてよく和えます

  3. 3

    みじん切りのパセリとコショウを加え、もう一度混ぜます

  4. 4

    皿に盛り付けて完成です

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