ミニレモンアールグレイスコーン(ヨーグルトなし)

1,333 kcal
#低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 搾りたてレモン果汁 10 ml
  • 液状オールロース 50 ml
  • 100%ピュア玄米油 22 ml
  • アーモンドパウダー 100 g
  • そのまま食べられるクイックオートミール 150 g
  • 毎日豆乳 高タンパク 90 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 157.12 g 40%
たんぱく質 47.16 g 12%
脂質 82.11 g 47%
提供量 422g
調理手順
  1. 1

    薄力粉、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    冷たい無塩バターを加え、スクレーパーで細かく切った後、手で擦り合わせて均一に混ぜる

  3. 3

    砂糖、レモンゼスト、アールグレイパウダーを加えて混ぜる

  4. 4

    卵、牛乳、レモン汁を合わせて生地に注ぎ、ゴムベラで手早く混ぜる

  5. 5

    生地を2cmの厚さに延ばし、ミニサイズにカットする

  6. 6

    オーブンシートに並べ、卵液を塗って180度に予熱したオーブンで20分焼く

AI 채팅 아이콘