さつまいもごまもちパン
材料
主材料
- ごま（黒、いり） 10 g
- アロース液体 3 スプーン
- じゃがいもでんぷん粉 30 g
- 蒸しさつまいも 400 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
200.63 g
91%
たんぱく質
8.83 g
4%
脂質
5.18 g
5%
調理手順
-
1
さつまいもを蒸して皮をむき、つぶします。
-
2
つぶしたさつまいもにもち粉、塩、砂糖を加えて生地をこねます。
-
3
生地を丸く成形し、上面に黒ごまをまんべんなくまぶします。
-
4
フライパンに少量の油をひき、生地をのせて弱火で両面をこんがりと焼きます。
