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チーズピザ

389 kcal
#低速老化 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 30 ml
  • 卵黄 5 g
  • 卵白 20 g
  • ジャヨンドリム圧搾 キャノーラ油 2 ml
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1.5 g
  • 塩 0.5 g
  • サイリウムハスク 7.5 g
  • 有機オートミール 45 g
調味料/ソース
  • ゴルゴンゾーラD.O.P.ピカンテ 8 g
  • シュレッドチーズ 40 g
  • モンクフルーツアロースロース 5 g
  • 生にんにく 12.5 g
栄養サマリー
炭水化物 43.69 g 42%
たんぱく質 21.22 g 21%
脂質 17 g 37%
提供量 177g
調理手順
  1. 1

    オーブンを220度に予熱する

  2. 2

    ピザ生地にトマトソースを塗る

  3. 3

    モッツァレッラチーズを均等にのせる

  4. 4

    ピザをオーブンに入れ10～12分焼く

  5. 5

    食べやすい大きさに切って完成

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