ケール・セロリ・マクワウリスムージー

調理 10分 難易度 NORMAL 165 kcal
#ケールスムージー #セロリスムージー #マクワウリスムージー #健康ドリンク #夏ドリンク #ダイエットスムージー #グリーンスムージー #ジュースレシピ #野菜スムージー #ビタミンドリンク
画像準備中
材料
主材料
  • マクワウリ 0.7 個
  • マリ ココナッツウォーター 200 g
  • セロリ(生) 1 人分
  • ケール 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.27 g 84%
たんぱく質 5.46 g 12%
脂質 0.79 g 4%
提供量 560g
調理手順
  1. 1

    ケールとセロリをきれいに洗い、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    マクワウリは皮と種を取り除いて、一口大に切ります。

  3. 3

    ブレンダーにケール、セロリ、マクワウリ、水を入れます。

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぎます。

AI 채팅 아이콘