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タルト生地（クリームチーズ）

358 kcal
#低糖 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖ヨーグルト（スプーンタイプ） 35 g
  • 茹でたさつまいも 35 g
  • サイリウムハスク 8 g
  • モンクシュ アルロース 14 g
  • 塩 0.6 g
  • オーガニックオートミール 65 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.69 g 75%
たんぱく質 11.14 g 11%
脂質 6.15 g 14%
提供量 157.6g
調理手順
  1. 1

    広げたタルト生地にフォークで穴を開ける

  2. 2

    冷凍庫で10分 / 160°で10分予熱する

  3. 3

    160°で15分焼く

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