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バナナプロテインケーキ

184 kcal
#高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 113 g
  • プロフィット 330 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.5 g 52%
たんぱく質 21.25 g 43%
脂質 1.03 g 5%
提供量 443g
調理手順
  1. 1

    バナナをつぶします

  2. 2

    バナナに卵とプロテインパウダーを加えて、よく混ぜます

  3. 3

    フライパンに少量のココナッツオイルをひきます

  4. 4

    生地をフライパンに流し入れ、弱火で両面を焼きます

  5. 5

    完成したケーキを冷ましてから召し上がってください

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