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豆腐グラタン

とても簡単！大きめの豆腐半丁、卵2個、トマトソース、モッツァレラチーズを入れて4分チンするだけ！

調理 5分 難易度 EASY 654 kcal
#豆腐グラタン #グラタン #豆腐料理 #低カロリー #手作り #オーブン料理 #トマトソース #チーズ #簡単レシピ #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • フレッシュモッツァレラチーズ 125 g
  • 低カロリートマトケチャップ 150 g
  • 生卵 2 個
  • 豆腐 0.5 丁
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.81 g 19%
たんぱく質 60.75 g 36%
脂質 34.79 g 46%
提供量 610g
調理手順
  1. 1

    豆腐半丁の水気を切り、飾り付けます。

  2. 2

    卵2個をよく溶きます。

  3. 3

    その上にトマトソースをのせます。

  4. 4

    モッツァレラチーズをふりかけます。

  5. 5

    電子レンジで3分30秒ほど加熱しても美味しくできます！

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