クリームパスタ

488 kcal
#高たんぱく #地中海式ダイエット
クリームパスタ 完成写真
材料
主材料
  • しめじ 80 g
  • 冷凍エビ 100 g
  • ダ・ヴィンチ 高カルシウムチーズ 18 g
  • グリーンデンマーク アーモンド 200 ml
  • 一食たんぱく質100%麺(パスタ) 110 g
調味料/ソース
  • ツナエキス 10 g
栄養サマリー
炭水化物 58.89 g 48%
たんぱく質 45.98 g 37%
脂質 8.34 g 15%
提供量 518g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくを細かく刻みます

  2. 2

    ベーコンを一口サイズに切ります

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにくと玉ねぎを炒めます

  4. 4

    ベーコンを加えて一緒に炒めます

  5. 5

    生クリームを入れて中火で煮ます

  6. 6

    パスタ麺を茹でて、ソースと混ぜ合わせます

  7. 7

    塩とこしょうで味を調えます

  8. 8

    お皿に盛り付け、パルメザンチーズを振りかけます

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