ジャガイモと鶏むね肉のサラダ
材料
主材料
- ミニトマト 1 個
- ローストアーモンド 1 回分
- サラダ（ドレッシング付き） 1 人分
- 焼きジャガイモ（スミ） 1 個
- 焼き鶏むね肉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
41.35 g
27%
たんぱく質
46.49 g
30%
脂質
28.95 g
43%
調理手順
-
1
ジャガイモと鶏むね肉を一口サイズに切ります
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2
ジャガイモを沸騰したお湯で茹でて火を通します
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3
鶏むね肉に塩と胡椒で味付けし、火を通します
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4
キュウリやミニトマトなどの野菜を切ります
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5
茹でたジャガイモ、鶏むね肉、野菜をボウルに入れます
-
6
プレーンヨーグルトとマスタードでソースを作り、混ぜ合わせます
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7
すべての材料をよく和えて皿に盛ります
