チャドルスンドゥブチョルミョン

難易度 NORMAL 749 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チャドルバギ焼き 100 g
  • ゼロチョルミョン 200 g
  • 240 ml
  • ダダム スンドゥブチゲの素 100 g
  • 生ズッキーニ 100 g
  • スンドゥブ 1 컵
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 107.92 g 53%
たんぱく質 52.73 g 26%
脂質 19.68 g 22%
提供量 940g
調理手順
  1. 1

    チャドルバギ、チョルミョン、野菜を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    スンドゥブは適当な大きさに分けておきます。

  3. 3

    沸騰したお湯でチョルミョンを茹でて冷水で洗います。

  4. 4

    フライパンに油を入れてチャドルバギを炒めます。

  5. 5

    チャドルバギに調味料(コチュジャン、刻みニンニクなど)を加えて炒めます。

  6. 6

    茹でたチョルミョン、スンドゥブ、野菜をフライパンに入れて一緒に炒めます。

  7. 7

    味を調えて、お皿に盛り付けて完成です。

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