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りんごケールバナナジュース

調理 5分 難易度 EASY 237 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 低糖ヨーグルト 1 瓶
  • ケール 40 g
  • りんご 200 g
  • バナナ 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.52 g 89%
たんぱく質 3.7 g 6%
脂質 1.6 g 5%
提供量 445g
調理手順
  1. 1

    りんごとバナナの皮をむき、適当な大きさに切る

  2. 2

    ケールをきれいに洗って用意する

  3. 3

    用意した材料をすべてミキサーに入れる

  4. 4

    水150mlを加える

  5. 5

    なめらかになるまでミキサーにかけて完成

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