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りんごオートミール

243 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 砂糖の代わりのステビア 3 g
  • 冷蔵保存ロールドオーツ 50 g
  • 水（ミネラルウォーター） 100 ml
  • りんご 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.56 g 68%
たんぱく質 4.6 g 7%
脂質 6.83 g 25%
提供量 203g
調理手順
  1. 1

    オートミールに水を加え、ふやかしてお粥状にします。

  2. 2

    りんごを一口サイズにカットしてのせ、ステビアを0.5杯ふりかけます。

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