鶏むね肉の炒め物

Name: 鶏むね肉の炒め物
Total time: 20 min
Yield: 552 g
Ingredients: 生にんにく 12 쪽; アロース液体 20 スプーン; 純コショウ 10 g; ごま油 10 g; オイスターソース 30 회분(2スプーン); 大豆醤油 50 ml; 生ズッキーニ 100 g; 玉ねぎ 70 회분(1/2個); 生キャベツ 100 g; 鶏むね肉 150 g

調理 20分難易度 EASY 417 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低糖質