一覧へ戻る
KR EN JP

豚もも肉のトッカルビ

935 kcal
#トッカルビ #豚もも肉 #豚肉 #韓国料理 #焼き物 #簡単料理 #おつまみ #家庭料理 #肉料理 #たんぱく質
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 長ねぎ 100 g
  • 玉ねぎ 1 1/2個分
  • おろしにんにく 1 小さじ
  • 豚もも肉 600 g
調味料/ソース
  • 砂糖の代わりにステビア 5 g
  • パンダオイスターソース 10 g
  • 濃口醤油 20 ml
栄養サマリー
炭水化物 23.01 g 10%
たんぱく質 136.08 g 59%
脂質 31.86 g 31%
提供量 865g
調理手順
  1. 1

    豚もも肉を細かく刻みます。

  2. 2

    刻んだ肉にみじん切りの玉ねぎ、おろしにんにく、塩、こしょう、醤油、砂糖を加えて混ぜます。

  3. 3

    生地をトッカルビの形にまとめます。

  4. 4

    フライパンに油をひき、中火でトッカルビを焼きます。

  5. 5

    両面がきつね色になるまで返しながら焼きます。

  6. 6

    お皿に盛り、お好みのソースや野菜と一緒に提供します。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘