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ツナビビンバ（ソース付き）**

107 kcal
#ツナビビンバ #ビビンバ #ツナ料理 #ワンボウル料理 #簡単レシピ #ランチメニュー #韓国料理 #ダイエット料理 #おうちごはん
画像準備中
材料
主材料
  • 味付け海苔 2 インブン
  • いりごま（炒り） 1 g
  • ごま 1 g
  • ごま油 6 g
  • りんご酢 8 g
  • しょうゆ 8 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.55 g 13%
たんぱく質 2.49 g 9%
脂質 9.44 g 78%
提供量 32g
調理手順
  1. 1

    ご飯を器に盛る

  2. 2

    ツナをざるにあけて油を切る

  3. 3

    きゅうり、にんじん、レタスなどの野菜を細切りにする

  4. 4

    目玉焼きを作る

  5. 5

    準備した材料（ツナ、野菜、目玉焼き）をご飯の上にのせる

  6. 6

    ツナビビンバ用のソースを作りかける

  7. 7

    ごま・ごま油を加えてよく混ぜる

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