ケールジュース

537 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 濃厚プレーンヨーグルト 500 g
  • バナナ 110 g
  • パイナップル 140 g
  • セロリ 70 g
  • ケール 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 75.17 g 53%
たんぱく質 21.31 g 15%
脂質 20.64 g 32%
提供量 910ml
調理手順
  1. 1

    ケールをよく洗います。

  2. 2

    りんごとバナナを適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ミキサーにケール、りんご、バナナ、水を入れます。

  4. 4

    滑らかになるまで混ぜて、カップに注ぎます。

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