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パパシェグリック

調理 15分 難易度 EASY 483 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 0.5 個
  • ピーナッツバター 36 g
  • パーフェクトパワーシェイク チョコ味 0.5 回分
  • 濃厚ギリシャヨーグルト ライト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.88 g 30%
たんぱく質 32.53 g 26%
脂質 24.28 g 44%
提供量 233g
調理手順
  1. 1

    パパシェグリックの材料を用意する

  2. 2

    鶏むね肉とさまざまな野菜を一口大に切る

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を炒める

  4. 4

    野菜とハーブを加えて一緒に炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

  6. 6

    皿に盛り付けて完成

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