ボンゴレ

調理 30分 難易度 EASY 427 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍むきエビ 90 g
  • スパゲッティ麺 65 g
調味料/ソース
  • フォンタナ ヴェネツィア ペペロンチーノ&ガーリック ボンゴレ パスタソース 100 g
栄養サマリー
炭水化物 49.15 g 46%
たんぱく質 21.15 g 20%
脂質 16.43 g 34%
提供量 255g
調理手順
  1. 1

    アサリをきれいに洗い、砂抜きをする

  2. 2

    ニンニクを薄くスライスする

  3. 3

    スパゲッティを茹でて準備する

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクを炒める

  5. 5

    アサリを加え、白ワインを注ぐ

  6. 6

    蓋をしてアサリに火を通す

  7. 7

    パスタをフライパンに入れ、塩・胡椒で味を調える

  8. 8

    パセリとチーズを振りかけて仕上げる

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