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クッヨンジュ ダイエットチョコフィナンシェ

186 kcal
#ダイエット #低糖 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • アルロースプラス 40 g
  • ココアパウダー 10 g
  • 蒸しさつまいも 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.3 g 67%
たんぱく質 10.02 g 14%
脂質 6 g 19%
提供量 145g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    卵とエリスリトールをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    アーモンドパウダー、無糖ココアパウダー、ベーキングパウダーをふるいにかけて加え、均一になるまで混ぜます。

  4. 4

    無塩バターを湯煎または電子レンジで溶かし、生地に加えて混ぜます。

  5. 5

    フィナンシェ型に生地を流し入れます。

  6. 6

    180度のオーブンで15～20分焼きます。

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