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ラペサラダ

調理 10分 難易度 EASY 226 kcal
#ラペサラダ #フランス料理 #ヴィーガンサラダ #健康食 #ニンジンサラダ #低カロリー #簡単レシピ #ホームパーティ料理 #ベジタリアン #ビーツサラダ
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉 コアホットブルダック 100 g
  • さっぱりキュウリトマトサラダ 134 g
  • 生キャベツ 92 g
  • ビラブランカ エクストラバージンオリーブオイル 3 g
  • キャロットラペ 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.78 g 44%
たんぱく質 23.63 g 38%
脂質 4.91 g 18%
提供量 374g
調理手順
  1. 1

    ニンジンとビーツを細く千切りにします

  2. 2

    ボウルに千切りにした野菜を入れます

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウでドレッシングを作ります

  4. 4

    野菜とドレッシングを混ぜ合わせます

  5. 5

    お皿に盛り付けて、ナッツやハーブを添えて仕上げます

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