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チーズスコーン

423 kcal
#ローカーボ #低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖ヨーグルト（食べるタイプ） 40 g
  • コーンフレーク 20 g
  • オーガニックオートミール 35 g
  • オーガニッククリームチーズ（8個分） 17 g
  • アロース粉末 9 g
  • ベーキングパウダー 1.6 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 63.53 g 56%
たんぱく質 16.18 g 14%
脂質 15 g 30%
提供量 147.6g
調理手順
  1. 1

    オートミール＋アーモンドパウダー（ふるいにかけたもの）＋コーンパウダーを混ぜる

  2. 2

    甘味料＋ベーキングパウダー＋塩で生地を作る

  3. 3

    コーン＋バニラオイルを加える

  4. 4

    冷凍庫で25～30分休ませ、クリームチーズを包む

  5. 5

    170℃で5～10分予熱する

  6. 6

    170℃で8～10分焼いた後、150℃で5～10分焼く

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