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キャベツビビンバ

2,300 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 海苔ふりかけ 40 g
  • 目玉焼き（塩なし） 220 g
  • ツナ缶 200 g
  • 白ご飯 600 g
  • 生キャベツ 250 g
調味料/ソース
  • ごま油 40 スプーン
  • 唐辛子粉 17 g
  • おろしニンニク 10 ティースプーン
  • すりごま 5 g
  • りんご酢 45 ml
  • アロロース液 30 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 280.79 g 52%
たんぱく質 101.72 g 19%
脂質 69.29 g 29%
提供量 1457g
調理手順
  1. 1

    キャベツを洗って千切りにします。

  2. 2

    にんじんときゅうりを洗って千切りにします。

  3. 3

    ご飯を器に盛ります。

  4. 4

    下ごしらえしたキャベツ、にんじん、きゅうりをご飯の上にのせます。

  5. 5

    目玉焼きを作ってのせます。

  6. 6

    コチュジャン、ごま油、すりごまを加えます。

  7. 7

    すべての材料をよく混ぜて完成です。

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