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ガーリックチーズフレンチ1

調理 10分 難易度 EASY 346 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • アルロースプラス 10 g
  • 生卵 1 個
  • ファンソンジュ博士の国産大豆無糖豆乳 0.5 パック
  • 百花蜜 20 g
  • 純植物性ソイマヨ 10 g
  • ゴムゴムモッツァレラピザチーズ 15 g
  • 生ニンニク 1 片
  • コーン食パン 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.04 g 39%
たんぱく質 17.21 g 19%
脂質 16.99 g 42%
提供量 248g
調理手順
  1. 1

    バゲットを一口サイズに切る

  2. 2

    ニンニクをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンでバターを溶かして、みじん切りにしたニンニクを炒める

  4. 4

    炒めたニンニクをバゲットの上にのせる

  5. 5

    シュレッドチーズをふりかける

  6. 6

    オーブンで180度で5分間焼く

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