トマト醤油そうめん
材料
主材料
- ミニトマト 59 g
- アルロース 4 g
- ごま油 4 g
- 大豆さっぱり麺（麺） 1 会分
- 濃口醤油 12 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
13.02 g
48%
たんぱく質
2.7 g
10%
脂質
5.04 g
42%
調理手順
-
1
トマトをよく洗い、一口大に切る
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2
玉ねぎと長ねぎを薄くスライスする
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3
麺を沸騰した湯で茹でて、冷水で洗う
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4
フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎと長ねぎを炒める
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5
トマトを加え、軽く火を通した後、醤油と水を入れてスープを作る
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6
スープが沸騰したら茹でた麺を加えて混ぜる
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7
お好みで胡椒とごま油をかけて仕上げる
