一覧へ戻る
KR EN JP

かぼちゃのバチケ

調理 40分 難易度 EASY 516 kcal
#かぼちゃのバチケ #かぼちゃ料理 #じゃがいも料理 #イタリア料理 #ホームベーキング #デザート #フュージョン料理 #おやつ #ブランチ #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドパウダー 30 g
  • バイオ プレーン 低脂肪ヨーグルト 200 g
  • 生卵 2 個
  • かぼちゃ（蒸したもの） 200 g
調味料/ソース
  • 塩 1 回分（小さじ1/3）
  • アロエロースシロップ 40 ml
栄養サマリー
炭水化物 64.13 g 40%
たんぱく質 32.6 g 21%
脂質 27.43 g 39%
提供量 581g
調理手順
  1. 1

    茹でたかぼちゃ（200g）をつぶします。

  2. 2

    卵2個、ヨーグルト200g、アロエロース40mlを加えます。

  3. 3

    アーモンドパウダー30gをふるいにかけて加え、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    エアフライヤーで180度、25～30分焼いたら完成です！

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘