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低糖質プロテインサトウ菓子

調理 30分 難易度 NORMAL 582 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • &NE ショット大豆プロテインパウダー 20 g
  • GOMGM ステビアエリスリトール 30 g
  • アーモンドパウダー 20 g
  • 生卵 1 個
  • 無糖白あん（皮むき小豆） 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 89.76 g 50%
たんぱく質 42.14 g 24%
脂質 20.98 g 26%
提供量 325g
調理手順
  1. 1

    卵白をボウルに入れて泡立て器でしっかり泡立てます。

  2. 2

    エリスリトールとプロテインパウダーを加え、やさしく混ぜ合わせます。

  3. 3

    アーモンドパウダーと塩を加えて生地を作ります。

  4. 4

    生地を絞り袋に入れ、クッキングシートを敷いた天板の上に丸く絞ります。

  5. 5

    予熱したオーブンで170度で15分～20分焼きます。

  6. 6

    粗熱を取って完成です。

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