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ツナときゅうりのビビンバ

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難易度 EASY 310 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 直火ごま油焼き海苔 9 g
  • スリラチャソース 0.5 回分(2スプーン)
  • オイルカットツナ 100 g
  • 生きゅうり 0.5 人分
  • 白ごはん 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.74 g 43%
たんぱく質 26.39 g 34%
脂質 8.24 g 24%
提供量 224g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとにんじんを細切りにします

  2. 2

    ツナの油を切って準備します

  3. 3

    ご飯を器に盛ります

  4. 4

    ご飯の上にきゅうり、にんじん、ツナを綺麗にのせます

  5. 5

    ヤンニョム（コチュジャン、ごま油、白ごまなど）を添えます

  6. 6

    全ての材料をよく混ぜていただきます

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