一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツと卵のお好み焼き

調理 20分 難易度 NORMAL 257 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 黒コショウ 2 g
  • 塩 2 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
  • マイノーマルマヨネーズ 5 g
  • スリラチャソース 15 g
栄養サマリー
炭水化物 21.5 g 33%
たんぱく質 15.92 g 24%
脂質 12.38 g 43%
提供量 284g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細い千切りにする

  2. 2

    卵を溶いて、塩と一緒にキャベツに加えてよく混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひく

  4. 4

    生地をフライパンに乗せて、両面をこんがりと焼く

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘