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インジョルミヨーグルト

371 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ハルハンジュム プライムミックス 20 g
  • ピーナッツバター オリジナル 10 g
  • オートミール 30 g
  • ビオ ギリシャヨーグルト 無糖プレーン 70 g
  • 炒りきな粉 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.67 g 39%
たんぱく質 15.51 g 16%
脂質 18.8 g 45%
提供量 135g
調理手順
  1. 1

    インジョルミを一口サイズにカットする

  2. 2

    プレーンヨーグルトを器に入れる

  3. 3

    ヨーグルトの上にインジョルミをのせる

  4. 4

    その上に蜂蜜ときな粉をかける

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