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ギリシャヨーグルトバーク

574 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • くるみの甘露煮 20 g
  • オーグラノーラ プロテインナッツチョコレート 20 g
  • 液状アロロース 1.5 スプーン
  • ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.32 g 34%
たんぱく質 19.35 g 12%
脂質 39.77 g 54%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトにハチミツを加えてよく混ぜます

  2. 2

    クッキングシートの上にギリシャヨーグルトのミックスを広げます

  3. 3

    ブルーベリーやナッツ類を均等にのせます

  4. 4

    冷凍庫で3〜4時間凍らせます

  5. 5

    食べやすい大きさにカットします

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