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マッシュルームとトマトのチーズグリル

調理 15分 難易度 EASY 184 kcal
#マッシュルームグリル #トマトチーズ #きのこ料理 #エアフライヤーレシピ #低炭水化物 #ダイエット #オーブン料理 #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • コダノ モッツァレラチーズE 50 g
  • ボロネーゼパスタソース 20 g
  • マッシュルーム 4 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.94 g 11%
たんぱく質 14.98 g 32%
脂質 11.94 g 57%
提供量 162g
調理手順
  1. 1

    マッシュルームをきれいに洗い、軸を取り除きます。

  2. 2

    トマトを細かく刻みます。

  3. 3

    マッシュルームの上に刻んだトマトとピザ用チーズをのせます。

  4. 4

    塩とコショウで味を整えます。

  5. 5

    エアフライヤーまたはオーブンを180度に予熱します。

  6. 6

    マッシュルームをオーブンで10分間焼きます。

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