一覧へ戻る
KR EN JP

オートミールプロテインチョコレート

161 kcal
#オートミール #プロテイン #チョコレート #ダイエット #高タンパク #簡単料理 #ジム #健康食 #おやつ #エナジーバー
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 5 g
  • ロールドオーツ 20 g
  • プロテインシェイク チョコ味 0.6 会分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.73 g 49%
たんぱく質 15.71 g 35%
脂質 3.21 g 16%
提供量 46g
調理手順
  1. 1

    オートミールとプロテインパウダーをボウルに入れる

  2. 2

    ココアパウダーと牛乳を加えてよく混ぜる

  3. 3

    ダークチョコレートを細かく刻んで加える

  4. 4

    はちみつを入れて全体を均一に混ぜる

  5. 5

    丸くして冷蔵庫で30分ほど冷やし固める

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘