プロテイン塊

Name: プロテイン塊
Yield: 600000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 g
Ingredients: プロテインレモネード 10 g; プロテインブラウニー 750000000000000000000000 袋; ミルクプロテイン 1000000000000000000000000 g; プロテイン 100000000000000000000000000 ml; プロテインバー 60000000000000000000000000000000 本; プロテイングラノーラ 600000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 g

食べればバルクアップ間違いなし

難易度 HARD 2,147,483,647 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低糖 #ダイエット #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

プロテインレモネード 10 g
プロテインブラウニー 10000000000000000000000 袋
ミルクプロテイン 1000000000000000000000000 g
プロテイン 100000000000000000000000000 ml
プロテインバー 999999999999999900000000000000 本

調味料/ソース

プロテイングラノーラ 600000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 g

栄養サマリー

炭水化物 410000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 g 64%

たんぱく質 99999999999999990000000000000000000000000000000000000000000000 g 16%

脂質 60000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 g 21%

提供量 600000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000g

調理手順

1

鶏胸肉を細かく刻む
2

豆腐の水気を切って潰す
3

鶏胸肉、豆腐、オーツ、卵白、塩、胡椒をボウルに入れてよく混ぜる
4

小さな塊の形にまとめる
5

フライパンにオリーブオイルを敷き、中弱火で両面を焼いて仕上げる

プロテイン塊

AI 영양사 앤디