サーモンとフェタチーズのサラダ
サーモン、ミニトマト、フェタチーズ、ロメインレタスのサラダ＋地中海風ドレッシング
材料
主材料
- フェタチーズ 1.5 회분
- サーモン 1 회분(손바닥크기)
- ロメインレタス（グリーン、生） 1 인분
- ミニトマト 5 개
調味料/ソース
- みじん切りニンニク 5 티스푼
- 搾りたてレモン果汁 15 ml
- 塩 1 회분(1/3작은술)
- ブラックペッパー 1 g
- オリーブオイル 10 스푼
栄養サマリー
炭水化物
8.19 g
9%
たんぱく質
28.45 g
32%
脂質
23.25 g
59%
調理手順
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1
サーモンを一口大に切る
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2
サラダの野菜をきれいに洗って準備する
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3
ミニトマトを半分に切る
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4
フェタチーズをキューブ状にカットする
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5
皿にサラダ野菜、サーモン、ミニトマト、フェタチーズを盛り付ける
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6
オリーブオイルとレモン汁をかけて仕上げる
