そばジャージャー麺
材料
主材料
- そば 150 g
- しいたけ 55 g
- 豚ヒレ肉 47 g
- オリーブオイル 1 スプーン
- 玉ねぎ 161 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
92.96 g
62%
たんぱく質
26.01 g
17%
脂質
14.16 g
21%
調理手順
-
1
そばを沸騰したお湯で茹でて、冷水で洗う
-
2
玉ねぎ、ズッキーニ、豚肉を一口サイズに切る
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3
フライパンに食用油をひいて豚肉を炒める
-
4
玉ねぎとズッキーニを加えて一緒に炒める
-
5
ジャージャーソースを入れて材料によく混ぜながら炒める
-
6
水と片栗粉水を入れてとろみを調整する
-
7
茹でたそばの上に完成したジャージャーソースをかける
