さつまいももち黒ごまパン

調理 30分 難易度 EASY 524 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ(無糖) 30 ml
  • じゃがいもでんぷん 30 g
  • アルロースリキッド 2 スプーン
  • 蒸しさつまいも 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 152.15 g 95%
たんぱく質 5.2 g 3%
脂質 1.07 g 2%
提供量 400g
調理手順
  1. 1

    さつまいもの皮をむき、蒸します

  2. 2

    蒸したさつまいもをつぶします

  3. 3

    もち米粉、砂糖、塩とつぶしたさつまいもを混ぜます

  4. 4

    生地を丸めて平たく押します

  5. 5

    生地の上に黒ごまをまんべんなく付けます

  6. 6

    フライパンに食用油をひき、生地を両面きつね色になるまで焼きます

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