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鶏肉とソーセージのキムチ炒め

597 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズ 1 人前
  • 生卵 2 個
  • キムチ 100 g
  • 鶏胸肉ソーセージ ホットバー ブルダック 1 個
  • 鶏胸肉ソーセージ ホットバー エゴマの葉 1 個
  • 玄米・オーツ麦 発酵こんにゃくご飯 145 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47.18 g 32%
たんぱく質 49.61 g 33%
脂質 22.95 g 35%
提供量 515g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を一口大に切る

  2. 2

    ソーセージを薄くスライスする

  3. 3

    キムチを食べやすい大きさに切る

  4. 4

    フライパンに油をひき、鶏肉を炒める

  5. 5

    鶏肉が半分ほど火が通ったら、ソーセージとキムチを加えて炒める

  6. 6

    調味料（コチュジャン、醤油、砂糖など）を入れてよく混ぜながら炒める

  7. 7

    全ての材料に火が通ったら、ごま油を加えて仕上げる

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