一覧へ戻る
KR EN JP

プロテインブラウニー

調理 30分 難易度 EASY 1,486 kcal
#高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 小麦粉の代わりのタピオカ澱粉 50 g
  • 焼き芋パウダー 30 g
  • しぼりたてレモン汁 50 ml
  • オーガニックココナッツミルクパウダー 30 g
  • ココアパウダー 30 g
  • 有機グリーンピープロテイン 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 114.88 g 30%
たんぱく質 174.02 g 45%
脂質 42.49 g 25%
提供量 390g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ボウルにプロテインパウダー、アーモンドパウダー、カカオパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる

  3. 3

    別のボウルに卵、無糖アーモンドミルク、オリーブオイル、エリスリトールを入れてよく混ぜる

  4. 4

    粉類の混合物に液体材料を加えて均一に混ぜる

  5. 5

    生地をブラウニー型に流し入れる

  6. 6

    180度のオーブンで18〜20分焼く

  7. 7

    冷ましてから食べる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘