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プロテインブラウニー

調理 30分 難易度 EASY 1,710 kcal
#高タンパク #低カロリー #低糖質 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 無加工有機食物繊維 30 g
  • ダークMCTチョコレート 10 個
  • 焼きさつまいもパウダー 50 g
  • 絞りレモン果汁 50 ml
  • オーガニックココナッツミルクパウダー 30 g
  • ココアパウダー 30 g
  • 有機えんどう豆プロテイン 180 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 139.38 g 28%
たんぱく質 173.13 g 35%
脂質 80.65 g 37%
提供量 450g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ボウルにプロテインパウダー、アーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる

  3. 3

    バナナとアーモンドミルクを加えて生地を作る

  4. 4

    よく混ぜた生地をベーキング型に流し込む

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分間焼く

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