オーバーナイトオーツミール

Name: オーバーナイトオーツミール
Total time: 5 min
Yield: 355 g
Ingredients: チアシード 15 g; ドライマンゴー（乾燥マンゴー） 20 g; ボクウムジャリ いちごジャム 20 g; アロロース液状 40 スプーン; トリプルベリー 60 g; レイゾウコソク ロールドオーツ 40 g; アメージングオーツ バリスタ 60 カップ; 濃厚プレーンヨーグルト 100 g

調理 5分難易度 EASY 513 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー