一覧へ戻る
KR EN JP

カレー

調理 40分 628 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ねぎ 15 g
  • 生にんにく 2 片
  • エリンギ 1 個
  • 玉ねぎ 100 g
  • 唐辛子粉 30 g
  • カレールウ（キューブタイプ） 50 g
  • 冷凍えび 100 g
  • 鶏むね肉 オリジナル 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.31 g 36%
たんぱく質 55.54 g 33%
脂質 22.74 g 31%
提供量 501g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、肉を一口大に切る

  2. 2

    フライパンに油をひいて肉を炒める

  3. 3

    肉に火が通ったら玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを加えて炒める

  4. 4

    材料が半分ほど火が通ったら水を加えて煮る

  5. 5

    野菜が柔らかくなったらカレールウを入れてよく溶かす

  6. 6

    とろみがついたら弱火でさらに5分煮込む

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘