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グラタン トマト野菜ソース

調理 60分 難易度 EASY 474 kcal
#グラタン #トマトソース #野菜料理 #オーブン料理 #チーズ #健康食 #パスタ #ポテトグラタン #ベジタリアン #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 10 g
  • 大粒トマト（塩トマト） 140 g
  • オリーブ漬け（ブラック） 14 g
  • 生ブロッコリー 70 g
  • 生卵 101 g
  • ミニトマト 91 g
  • 玉ねぎ 65 g
  • スイートコーン 61 g
調味料/ソース
  • フレスコ トマトスパゲッティソース 105 g
栄養サマリー
炭水化物 42.93 g 36%
たんぱく質 20.54 g 17%
脂質 24.86 g 47%
提供量 657g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、パプリカ、じゃがいも、にんじんなどの野菜をさいの目切りにします

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて野菜を炒めます

  3. 3

    トマトソースと塩、コショウを加えて煮ます

  4. 4

    茹でたじゃがいもまたはパスタをオーブン用の器に入れます

  5. 5

    野菜のトマトソースを上からかけます

  6. 6

    モッツァレラチーズをたっぷりとのせます

  7. 7

    オーブンで200度、約12分焼きます

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