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豆腐ドレッシング

調理 5分 難易度 EASY 632 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アロロース液状 1 スプーン
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • りんご 100 g
  • パーフェクトナッツ 30 g
  • 豆腐 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.01 g 24%
たんぱく質 24.44 g 14%
脂質 46.92 g 61%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    豆腐を滑らかにつぶし、水気を切ります

  2. 2

    ボウルに潰した豆腐、マヨネーズ、酢、砂糖、塩、こしょうを入れてよく混ぜます

  3. 3

    お好みの野菜（きゅうり、人参など）を細かく切って加え、もう一度混ぜます

  4. 4

    冷蔵庫で冷やし、サラダなどにドレッシングとして添えてください

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