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チョコプロテインオナオ（小容量）

362 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 105 ml
  • 無糖ココアパウダー 5 g
  • チアシード 15 g
  • ロールドオーツ 15 g
  • フライミル チョコ 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.07 g 39%
たんぱく質 31.82 g 33%
脂質 12.42 g 29%
提供量 185g
調理手順
  1. 1

    低脂肪ミルクとチョコプロテインパウダーをカップに入れます

  2. 2

    よくかき混ぜて、完全に溶かします

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