豆腐グラタン
材料
主材料
- トマトパスタ 30 g
- 生卵 1 個
- モッツァレラチーズ 40 g
- 豆腐 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
13.91 g
15%
たんぱく質
33.08 g
36%
脂質
19.99 g
49%
調理手順
-
1
豆腐の水気をキッチンペーパーで拭き取り、1cmの厚さに切ります。
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2
玉ねぎとパプリカを細かく刻みます。
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3
オーブン対応の器に豆腐を並べ、塩とこしょうで味付けします。
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4
刻んだ野菜を豆腐の上にのせます。
-
5
トマトソースを均等にかけます。
-
6
モッツァレラチーズをたっぷりのせます。
-
7
180度に予熱したオーブンで15分焼きます。
-
8
パセリを振りかけて仕上げます。
