スモークダックのベトナム風生春巻き

調理 10分 難易度 EASY 79 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スモークダック(茹でて脂抜き) 30 g
  • 野菜ミックス(サラダ用) 30 g
  • ライスペーパー 1 枚
調味料/ソース
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栄養サマリー
炭水化物 6.42 g 33%
たんぱく質 6.34 g 32%
脂質 3.03 g 35%
提供量 68g
調理手順
  1. 1

    スモークダックを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    野菜(レタス、きゅうり、パプリカ、にんじん)を細切りにする。

  3. 3

    ライスペーパーをぬるま湯にくぐらせて準備する。

  4. 4

    ライスペーパーの上にスモークダックと野菜をのせる。

  5. 5

    くるくると巻き、お好みのソースを添えて提供する。

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