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鶏胸肉炒め

難易度 EASY 334 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 主婦9段 ウィンナーソーセージ 20 g
  • 生卵 1 個
  • 白ご飯 120 g
調味料/ソース
  • オイスターソース 5 g
栄養サマリー
炭水化物 44.6 g 55%
たんぱく質 12.84 g 16%
脂質 10.29 g 29%
提供量 200g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切る

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを細切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏胸肉を炒める

  4. 4

    鶏肉が焼けたら、野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

  6. 6

    完成した炒め物を器に盛る

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