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キャベツカレー

322 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ジャワカレー 21.2 g
  • さっぱり野菜のブイヨン 250 ml
  • 玉ねぎ 90 g
  • トマト 175 g
  • 生にんじん 65 g
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.51 g 65%
たんぱく質 6.55 g 8%
脂質 10.15 g 27%
提供量 701.2g
調理手順
  1. 1

    キャベツと玉ねぎを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油をひいて玉ねぎを炒める

  3. 3

    キャベツを加えて一緒に炒める

  4. 4

    カレー粉と水を入れて煮る

  5. 5

    具材が柔らかくなるまで弱火で煮込む

  6. 6

    塩で味を調える

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