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マクワウリサラダ

調理 10分 272 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー 1 インブン(10個)
  • マクワウリ 360 g
調味料/ソース
  • 搾りたてレモン果汁 10 ml
  • アップルサイダービネガー 10 ml
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 42.27 g 58%
たんぱく質 5.83 g 8%
脂質 11.12 g 34%
提供量 410g
調理手順
  1. 1

    マクワウリの中身をくり抜いてジュースを作る

  2. 2

    マクワウリジュースにオリーブオイル、アップルサイダービネガー、レモン果汁を混ぜる

  3. 3

    マクワウリを薄くスライスしてソースをかける

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